日常生活中潜伏在你身边的四大近视因素
1、电脑所有的显示器都不可避免地释放电磁辐射、产生眩光、集聚静电……
这些都给眼睛带来了不同程度的伤害。其中对眼睛最有威胁的是“眩光”，这是由光源在物体光滑表面的反射所引起的。所以当人们长时间聚精会神地注视屏幕的时候，眼睛需要不断地聚集，这样眨眼 次数会比平时少一半以上，我们的眼睛自然越来越干涩。
提示：要想完全抛弃电脑当然是不可能的，我们唯一能做的就是工作1小时后让眼睛休息片刻。
2、化妆品
化妆品可能是眼睛的“毒品”。眼科医师介绍说，目前由于化妆品使用不当而导致的结膜炎、角膜炎、眼皮水肿比比皆是。尤其很多眼部的彩妆，很难完全清除。这些睫毛膏、眼线液、蜜粉等附着在眼 睑和睫毛上，在眨眼时会顺势滑入眼球，极容易导致各种眼部炎症。
提示：彻底卸妆，用棉花棒蘸卸妆液从睫毛根部由里向外刷，并坚持每天洗眼。
3、紫外线
紫外线不仅伤害皮肤，对眼睛的杀伤力更大。有关专家指出，眼睛长期在紫外线的照射下而不加任何防护措施，罹患白内障的几率要高3倍。紫外线的波长决定其穿透力及伤害部位，短波紫外线的穿透力 弱，会伤害眼睛表层的角膜，而发生眼痛、畏光、流泪的症状;长波紫外线穿透力强，会导致白内障、视网膜黄斑变性等致盲眼病。
提示：在春夏季节，云层较薄区、高海拔处及靠近赤道处，紫外线都较强，正午时分外出时一定要记得戴遮阳镜和宽边太阳帽;而水面、雪地等区域也会因反射而造成较强的紫外线，游泳和滑雪时必须 有相应的防护措施。
4、糖
由于糖在体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度，而钙的减少会使眼球壁弹性减弱，促进近视的发展。
提示：减少糖的摄入量。
